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籃球是年輕人最愛的健身運(yùn)動，激烈的拼搶，默契的團(tuán)隊配合，犀利的突破，飛天大帽，在籃球場上，自己就想一個將軍一樣，真是暢快淋漓。但是，說道對籃球的保養(yǎng)，你可能就要咧嘴了，籃球的保養(yǎng)是很重要的，保養(yǎng)得好，籃球的使用壽命就長。
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如何辨別并保養(yǎng)籃球，尤其是好的籃球?qū)τ跓釔刍@球運(yùn)動的人來說很重要。品質(zhì)好的籃球在使用時手感舒適，而且彈跳和旋轉(zhuǎn)性能穩(wěn)定，使用這樣的籃球會培養(yǎng)良好的運(yùn)球習(xí)慣，有助于做出標(biāo)準(zhǔn)而到位的技術(shù)動作。
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品質(zhì)精良的品牌籃球還可以增強(qiáng)您的自信心，提高訓(xùn)練質(zhì)量和運(yùn)動樂趣。當(dāng)然了，優(yōu)質(zhì)籃球的使用壽命更長，例如：SANYING品牌、CBA品牌籃球沖擊次數(shù)就達(dá)到了35000次而不變形。
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具體說來，您可以按照以下五種方法來保養(yǎng)您的最愛：
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1、選擇。
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根據(jù)不同的使用場地，需要選擇不同的場地用球。選擇有兩種：室外用球(oudoor)或室內(nèi)用球(indoor)。 一般木地板、塑膠地板、水磨場等平滑的場地選用室內(nèi)用球，即含PU成份較多的籃球;水泥場地、街頭籃球場地及泥地選用室外籃球。
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2、檢查。
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籃球需要定期檢查，主要是測定它的充氣飽和度，不能太飽和或者沒氣。最直觀的檢查方法是：把籃球伸直手舉到頭頂，輕放籃球落地，彈到胸前，說明充氣適當(dāng);如彈到面前說明充氣太飽;反之，說明氣不足。
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3、存放。
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籃球的存放環(huán)境有講究，不能放在高溫、高濕的地方。例如：曬熱不透氣的車箱。使用后，最好不要用水清洗籃球，而以干布擦拭為佳。
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4、形狀。
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不能以高壓/重力施于籃球，否則會造成籃球內(nèi)膽變形，爆裂，例如空閑時坐在籃球上。
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5、打氣。
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打氣的技巧主要有：先以油或水濕潤球針，再輕輕插入內(nèi)膽。一定使用球針打氣，若只使用打氣嘴，會導(dǎo)致表皮與內(nèi)膽分離
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小編：在進(jìn)行籃球健身運(yùn)動前，一定做熱身運(yùn)動，把自己的身體活動開，戴好防護(hù)裝備。
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