素炒豆芽菜

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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豆芽有很好的清熱解毒能力,適合糖尿病人食用,今天我們就教您一道菜譜—

素炒豆芽菜

,我們來(lái)看看它的做法吧。

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材料

主料:綠豆芽200克

調(diào)料:醬油15克,植物油10克,醋3克

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做法

1.把芽菜摘去豆殼和爛的芽后洗凈;

2.把油熬熱,放入豆芽菜,用旺火快炒;

3.至將熟時(shí)加入醬油、醋,再急炒幾下即成。

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功效

清熱解毒熱量低降血糖

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素炒豆芽菜

的做法你學(xué)會(huì)了嗎?積累健康食譜,給您的健康加分。

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