白蘿卜干功效主要有哪些呢？

我特別的喜歡吃白蘿卜干，最近幾天我在吃飯的時候，總是喜歡配合著白蘿卜干來進(jìn)行食用，不過請問白蘿卜干功效主要有哪些呢？

白蘿卜干的功效主要有以下幾種，首先是在蘿卜干中含有豐富的胡蘿卜素，以及抗壞血酸的成分，對于我們的眼睛有著極好的調(diào)節(jié)，防止因為用眼過度產(chǎn)生眼睛疲勞的情況，以及尤其是含有豐富的維生素B和鐵質(zhì)，可以幫助我們身體補(bǔ)血，調(diào)節(jié)貧血等情況的出現(xiàn)，第三個是經(jīng)常吃白蘿卜干，還可以幫助降低身體血壓，以及消炎的功效，在夏天吃還有消除暑氣的功效。