對(duì)于熱干面我想大家應(yīng)該是非常熟悉的了吧?特別是在武漢等地方，受到很多人的喜愛(ài)。說(shuō)到熱干面，大家就一定會(huì)想到北京特色小吃炸醬面吧?沒(méi)錯(cuò)炸醬面也是一種非常受歡迎的小吃，但熱干面的受歡迎程度并不亞于炸醬面，是一種風(fēng)靡小吃。吃過(guò)熱干面的朋友們現(xiàn)在腦海中就一定會(huì)浮現(xiàn)出熱干面的菜色圖像，老遠(yuǎn)就能聞到熱干面的香氣，真是讓人垂涎欲滴啊。
吃熱干面也是很有講究的，一定要趁面還熱就要迅速進(jìn)行攪拌，吃的時(shí)候最好再配些湯汁，這樣吃的話就能展現(xiàn)出熱干面最好的味道了。既然熱干面這么好吃，那么熱干面中存在的卡路里是多少呢?下面我就來(lái)給大家講講一碗熱干面的熱量。
熱干面原料：堿水面，辣蘿卜、五香蘿卜，香油，醬油，酸豆角、鹽、雞精、胡椒粉、醋、蒜汁、鹵水汁、芝麻醬、香蔥或香菜。
武漢熱干面用到的面條是堿面。淡黃色，圓滾滾的堿面，武漢很多菜場(chǎng)，超市都買(mǎi)得到。這種面，一般賣(mài)的時(shí)候都是煮熟拌過(guò)油的，拿回家直接燙過(guò)后就可以拌佐料來(lái)吃。如果你是用生的堿面的話，記得要先把面煮熟拌油抖散吹涼后再用。
熱干面的熱量(以100克可食部分計(jì))是152大卡(635千焦)，在同類食物中單位熱量適中。每100克熱干面的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
看了上面的文章想必大家對(duì)于熱干面的熱量值是多少應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧?心里應(yīng)該是有了數(shù)。其實(shí)減肥并不是單單靠節(jié)食就可以完成的，而且長(zhǎng)期的節(jié)食對(duì)于身體是沒(méi)有好處的，容易傷胃。要想減肥需要更多的就是運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)不僅既能夠起到一定的減肥作用，而且還能夠強(qiáng)身健體，
