藍(lán)莓汁的好處與作用是什么？

我最近身體不太好，老是感冒，免疫力也在下降，聽說藍(lán)莓有這方面的治療功效，所以，我想問一下藍(lán)莓汁的好處有哪些呢？

我們都知道的藍(lán)莓汁，它含有豐富的花青素，有較高鈣，鋅，鐵，銅，以及維生素的一種飲品，如果經(jīng)常食用的話，能夠消除體內(nèi)的基體，還能提高我們的視力，防止神經(jīng)衰老然后得到延緩，提高記憶力，增強免疫力等。藍(lán)莓汁能抵觸真菌感染，降低人體內(nèi)膽固醇的提高，預(yù)防肥胖的發(fā)生，血管抵抗力也會增強，保持血管通暢的作用。這就是藍(lán)莓汁對我們身體的好處，常吃有利于身體的健康。