沙棘藍(lán)莓汁是一種用沙棘和藍(lán)莓榨取而成的果汁,口感酸甜,適量飲用也能起到幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增進(jìn)食欲、緩解便秘等作用。不過(guò)食物的功效一般都是有限的,不建議用來(lái)治療,如果有不適,建議去醫(yī)院治療。
1、補(bǔ)品:沙棘中維生素C、維生素E及脂肪酸、沙棘黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),藍(lán)莓中富含花青素、鈉、鎂、磷、鉀等微量元素。沙棘藍(lán)莓汁保留了大部分沙棘和藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)成分,適量飲用可補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng),提供能量;
2、增強(qiáng)食欲:沙棘藍(lán)莓汁保留了沙棘和藍(lán)莓的酸味,口感中的酸性物質(zhì)能促進(jìn)胃酸的分泌,有助于增進(jìn)食欲,對(duì)于食欲不振的人,可以適量飲用沙棘藍(lán)莓汁;
3、減輕便秘:由于沙棘藍(lán)莓汁富含膳食纖維,而膳食纖維不被人體所消化,進(jìn)入腸道后,可以在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。