藍(lán)莓汁有什么功效呢？

聽說藍(lán)莓能夠很好地保護人的視力，而且能夠軟化血管，對預(yù)防心血疾病非常好的好處，請問藍(lán)莓汁有什么功效可不可以每天喝？

藍(lán)莓素有萬能水果制成，橙汁的吃藍(lán)莓能夠很好的有效預(yù)防高血壓等心腦血管疾病，而且還可以保護視力，此外，藍(lán)莓可以幫助延緩神經(jīng)衰老，提高身體機理，加固我們的血管改善身體血液循環(huán)，改善我們的睡眠習(xí)慣，同時能夠延緩記憶力衰退，所以可以選擇每天吃一點，也可以把它作為水果來吃，至于你說的維護視力確實是有很好的預(yù)防眼睛損壞和夜盲癥的作用。