我是一個(gè)特別愛(ài)吃水果的人,平時(shí)家里都會(huì)有很多水果,但是一到秋冬季節(jié)媽媽就會(huì)買(mǎi)很多冬棗,說(shuō)吃冬棗有好處,我想問(wèn)一下冬棗試了有什么好處?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:冬棗不僅味道鮮美,皮脆嫩,肉質(zhì)細(xì)嫩,汁多無(wú)渣,香甜可口,而且營(yíng)養(yǎng)極豐富。冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P,維生素A、維生素E及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素,對(duì)毛細(xì)血管健康、維持血管壁彈性、抗動(dòng)脈粥樣硬化十分有益。冬棗中富含環(huán)磷酸腺苷,它是人體內(nèi)參與多種生理活動(dòng)的重要生理活性物質(zhì),具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、增強(qiáng)心肌收縮力、保護(hù)冠狀動(dòng)脈、降低膽固醇、抑制癌細(xì)胞增殖的作用。
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