一、是肉,像豬肉、羊肉等爬行動物的肉,基本上都是屬于飽和脂肪酸的食品。二是魚類,尤其是鯽魚和鱸魚,飽和脂肪酸含量特別高。三、油品,油品有很多,說大豆油、花生油等,這點在去超市買的時候,看一看就知道了。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的區(qū)別是什么?
飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的作用是不同的,不同的脂肪酸功效也是不同的,不飽和的脂肪酸比較多見的是花生油,橄欖油等等,這類食物可以預防膽固醇,提高良好的膽固醇,不飽
-
問 飽和脂肪酸的作用是什么?
飽和脂肪酸主要來自于家畜的肉和乳類的脂肪,還有就是熱帶的植物油。它的主要的作用是為人體提供能量,如果人體中飽和脂肪酸攝入的太少,就會讓血管變得脆弱,非常的容易誘
-
問 含有不飽和脂肪酸的食物有哪些?
苛惜丶邇卟懂_問#昨天陪媽媽去醫(yī)院做了全身體檢,檢查結(jié)果出來之后,醫(yī)生告訴我說我老媽身體內(nèi)的不飽和脂肪酸太少,建議通過日常飲食來攝取。請問,含有不飽和脂肪酸的食
-
問 不飽和脂肪酸的作用有哪些?
不飽和脂肪酸是人體內(nèi)脂肪酸的一種,對人的健康有重要作用。如果缺少不飽和脂肪酸,老人容易引起心血管疾病和老年癡呆,對于孩子來說是非常影響腦力發(fā)育和記憶力的。而它是
-
問 女人什么時刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的時候,都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧,但其實有些性愛技巧是中看不中用的,適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
-
問 便秘怎么辦
便秘吃什么好1.溫開水潤腸減小肚子簡便易行的潤腸方式,每日早晨起來,喝幾碗溫開水,就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要,還可具有有利排尿、身體排毒、
相關(guān)文章
- 核桃這么吃補腎又長壽16522閱讀
- 深海魚油什么時候吃最好?注意事項有哪些8080閱讀
- 多吃一些含有不飽和脂肪酸的食物可以降低心腦血管疾病的發(fā)生率7120閱讀
- 不飽和脂肪酸吃多危害有哪些?4大危害,信13889閱讀
- 中學生能不能吃的dha dha是什么5926閱讀
- 什么是不飽和脂肪酸6196閱讀
- 鰣魚的營養(yǎng)價值 12937閱讀
- 哪些食物含不飽和脂肪酸呢?17433閱讀
- 不飽和脂肪酸6593閱讀
- 飽和脂肪酸的危害有哪些?7262閱讀
- 飽和脂肪酸17274閱讀
- 預防腦梗塞的食物有哪些東西3251閱讀
- 如何降低飽和脂肪酸的攝入量12066閱讀
- 孕婦吃的dha是什么?dha的作用有哪些9377閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入?16795
- 便秘怎么辦16956
- 揭秘日本女人的性愛技巧17447
- 瞬間女人什么感覺?17185
- 男人吃六種食物永遠“雄起”18346
- 女人身體8個部位越丑越健康13053
- 精液對女人的11個好處3830
- 口交你不可不知的五大事實2217
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢6566
- ?10種私密催情食物 堪比春藥7204