女性在生理期期間,身體的正常的新陳代謝會變得緩慢,雖然說身體在排除大量的經(jīng)血,但是如果在生理期期間暴飲暴食,吃大量的熱量比較高的飲食,攝入了過多的熱量,而熱量卻沒有被消耗掉,反而被大量的囤積在身體中,所以還是會導(dǎo)致身材變胖的,因此還是建議在生理期期間不要暴飲暴食了,身體中流失的鐵比較多了,可以多吃一些含鐵比較豐富的食物比如說動物肝臟。
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