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陽痿是一直困擾很多男性的一個尷尬話題，對于很多男性朋友來說，如果不能正常的進(jìn)行性行為，這對自己本身和對伴侶來說都是一件不愉快的事情。這會導(dǎo)致夫妻生活質(zhì)量的下降，甚至出現(xiàn)感情破裂。那么到底是什么導(dǎo)致了男性陽痿呢?
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專家指出，有三種男性特別容易患上陽痿，因此男性朋友們應(yīng)該特別注意改變自己的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病。
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一、老上夜班、成宿不睡覺。專家建議：這類人要按自然規(guī)律調(diào)整作息時間
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專家曾接待過一個夜班司機(jī)，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規(guī)律都沒有，結(jié)果30歲剛出頭就沒有了性欲，勃起很困難。而除了夜班司機(jī)外，車工鉗工總講究“人休機(jī)器不休”，也常常熬夜;軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說，這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。
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原來，晚間，尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補(bǔ)充陽氣。陽氣足，功能才會強(qiáng)。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護(hù)身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺。#p#副標(biāo)題#e#
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二、天天有“局兒”、頓頓喝酒。專家建議：這類人要努力戒酒，及時醫(yī)治前列腺炎
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專家門診里另外一群“?？汀本褪菒酆染频娜恕Ｋ麄兺?0歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至“天天有局兒”。有的跟專家訴苦：“大夫我不瞞你說，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便!往往人家都上車走了，我還在一邊‘醞釀情緒’呢，越著急越尿不出。你說遭罪不遭罪?”
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專家說，由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進(jìn)一步加重。
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三、睜開眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”。專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解郁，慎用抗抑郁藥
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專家曾接待過一個50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發(fā)現(xiàn)其舌苔發(fā)黑，而患者又沒吃什么帶顏色的東西。追問病史，原來患者在單位跟領(lǐng)導(dǎo)過不去，在家里跟愛人過不去，“早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽煙，一抽煙就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香煙。
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專家表示，國際醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿。其對男性功能殘害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當(dāng)心自己的性功能。
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專家建議，愛抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時慎用抗抑郁藥物。因為大部分抗抑郁藥物都有引起陽痿的危險。
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在這里提醒廣大的男性朋友們，為了自己的幸福，為了夫妻感情的穩(wěn)固應(yīng)該盡量改變以上這三種不良的習(xí)慣，注重好自己的生理保健，避免導(dǎo)致陽痿。
