月經(jīng)期間多喝水真的好嗎？

在女性月經(jīng)期間多喝水是有好處的，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間流失很多水份，這時(shí)候多喝一些水，可以補(bǔ)充肌體的水份。而且多喝水，還能促進(jìn)肌體有效排毒。在經(jīng)期，女性通常會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)有血塊，不通經(jīng)，喝水就有利于通經(jīng)。但是需要注意的是這里的水可不是指的是冷水，一定要是開水，開水能暖肚子，對(duì)痛經(jīng)幫助很大的，冷水可就不同了，只會(huì)讓狀況更加糟糕的。