這是很多女性關(guān)心的問(wèn)題，經(jīng)期真的怎么吃都不會(huì)長(zhǎng)胖，這句話是對(duì)的，但也不全是對(duì)的。由于女性在月經(jīng)期內(nèi)新陳代謝加快，加上有出血會(huì)嚴(yán)重消耗身體能量，因此適當(dāng)比平時(shí)多吃一些并不容易長(zhǎng)胖，但并不是說(shuō)怎么吃都不胖，女性在經(jīng)期期間的新陳代謝比平時(shí)大約快30%左右，并沒(méi)有比平時(shí)快多少，建議在經(jīng)期內(nèi)多吃一些補(bǔ)血的食物，注意不要暴飲暴食。
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