平時(shí)我是吃饅頭的,從小就是在北方長(zhǎng)大的,現(xiàn)在是在南方出差的,一直都是在吃米飯,很不習(xí)慣,現(xiàn)在都是不知道應(yīng)該用大米飯吃什么蔬菜比較好了?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:大米飯,是南方人比較常見的一種主食,它含有豐富的碳水化合物,是比較好消化的食物,含有少量的維生素和蛋白質(zhì),具有一定的美白功效,比較適合年輕的想減肥的人吃,但是胃不好消化的人少吃,容易引起胃酸的產(chǎn)生,注意平時(shí)配合一些新鮮的蔬菜一起吃是最健康的,多吃一些含有維生素多的綠色蔬菜,平時(shí)注意多吃點(diǎn)醋會(huì)更好的開胃。
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