醋泡花生的功效你知道多少?

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

醋泡花生的功效你知道多少?它可是一種保健價值極高的養(yǎng)生菜肴,具有很高的食療功效,特別適合中老年朋友以及心腦血管疾病患者。今天小編就給大家介紹一下關(guān)于醋泡花生的功效以及做法,注重食療養(yǎng)生的朋友不妨了解一下。

醋泡花生的功效你知道多少?

醋泡花生的功效

1、醋泡花生有清熱、活血的功效,對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。

2、長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。

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醋泡花生的做法

材料:

花生米200克、香菜50克、醋2茶匙(10ml)、白糖2茶匙(10克)、鹽1茶匙(5克)、淀粉1茶匙(5克)、水50ml。

做法:

1、鍋中放油,將準備好的花生米倒入鍋中。

2、用中火快炒,至花生米響后,稍一會兒即可關(guān)火。

3、鍋中放調(diào)料,煮開即可,吃時,將花生米,加入汁,香菜切末,攪拌在一起即可。?

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