白果黑米粥的做法

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-09-09 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白果是營(yíng)養(yǎng)豐富的高級(jí)滋補(bǔ)品,是老幼皆宜的保健食品和款待國(guó)賓上客的特制佳肴。白果和黑米搭配,更能起到滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效,今天小編就給大家白果黑米粥的做法

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材料:

白果、黑米、冰糖

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做法:

1、白果用溫水泡一會(huì),去掉衣。

2、黑米洗好后,和白果一起放入高壓鍋。

3、上氣后再煮10分鐘,煮好后,放入冰糖即可食用。

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以上就是關(guān)于白果黑米粥的做法介紹,此粥具有滋陰養(yǎng)顏抗衰老,擴(kuò)張微血管,促進(jìn)血液循環(huán),延年益壽的功效。

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