南瓜大米粥具有糯軟、香甜、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，既可當(dāng)粥喝，也可作為餐后甜食，非?？煽?，適宜各類(lèi)人群食用，以下就是它的做法介紹：
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材料:
原料：小南瓜1個(gè)、大米50G
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做法:
1、大米洗凈，加5倍的水，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火熬半個(gè)小時(shí)。
2、小南瓜去籽，去皮，切成小丁，放入大米粥中煮10分鐘，使南瓜丁變軟。
3、大米南瓜粥晾涼后，加入冰快，放入攪拌機(jī)攪拌。
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提示：
1、買(mǎi)拳頭大小的那種小南瓜就可以了，甜度很好，粥中不用加糖，而且正好一次用完。
2、熬大米粥，要一次加夠水，這樣熬出的粥，才又濃又香。
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南瓜大米粥做好后可直接食用，如果把它當(dāng)餐后甜品，就涼后加入冰塊食用，大人孩子都喜歡喝。
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