最近網(wǎng)絡(luò)爆出消息，年至40歲的周迅與朋友聚會(huì)時(shí)照片曝光，照片中周迅小肚挺起，孕婦狀態(tài)明顯，引起網(wǎng)友的一片關(guān)注，那么你知道大齡女性懷孕后都有哪些注意事項(xiàng)嗎？下面就和小編一起來看！
高齡產(chǎn)婦懷孕期間，不論是飲食或是出入都要特別注意，對于會(huì)影響到健康和安全的活動(dòng)，都應(yīng)該要避免，像是抽煙、喝酒、亂服用藥物等等。利用其他安全的事物來替代，不要讓自己和胎兒的健康，暴露在危險(xiǎn)之中。
一、懷孕期間應(yīng)該避免的危險(xiǎn)事情
1、抽煙及二手煙
早產(chǎn)、低出生體重，甚至是死胎，都是跟媽媽抽煙有相關(guān)，即使是二手煙，也是一樣有健康風(fēng)險(xiǎn)，因此你和你的伴侶都應(yīng)該要避免抽煙。
2、清理寵物糞便
寵物的糞便中可能含有一種弓形蟲的寄生蟲，它有可能穿越過胎盤，感染給胎兒。如果你必須要清理，務(wù)必戴手套及口罩。
3、各種類的酒精
不論你飲用哪一種酒類，酒精都可能引起胎兒酒精綜合癥，這可能會(huì)導(dǎo)致殘疾，像是智力低下等問題。
4、未經(jīng)高溫消毒
盡量避免食用沒有經(jīng)過高溫消毒的食物，像是起士、未加工的牛奶、市場販?zhǔn)鄣墓?，因?yàn)樗鼈兛赡芎袑θ梭w有害的細(xì)菌。
5、某些特定藥物
詢問你的醫(yī)生哪些藥物是你應(yīng)該要避免的，他會(huì)告訴你哪些藥物在懷孕期間是安全的，醫(yī)生會(huì)評比你的健康狀況給予建議。
6、咖啡因的飲料
咖啡因會(huì)增加早產(chǎn)和流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此限制你每天的攝入量，一天最多只能攝取到200毫克，也就是一杯至兩杯的咖啡。
7、生魚和生肉類
壽司、生的或半熟的雞蛋、生肉，這些都會(huì)提高你食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。因此，所有的魚、家禽和肉類都應(yīng)該要充分煮熟。
二、孕婦如何處理不能繼續(xù)的愛好
1、不依賴咖啡因
懷孕前的你可能仰賴咖啡因來提神，但懷孕后的你可以靠著一天進(jìn)食6小餐來維持你的血糖水平，避免能量暴跌。
2、不抽煙而冷靜
有些人利用抽煙來讓自己平靜，但懷孕的你可以利用瑜珈來舒緩自己的壓力。產(chǎn)前瑜珈的一些動(dòng)作練習(xí)一樣可以讓你恢復(fù)平靜。
3、熟食也很好吃
生冷的食物容易被細(xì)菌感染，但是懷孕期間不吃這些食物其實(shí)也不會(huì)怎樣?？酥谱约旱挠?，改吃其他好吃的熟食。
4、無酒精的飲料
懷孕前你可能喜歡喝一杯來讓自已放松，但現(xiàn)在的你可以選擇無酒精的氣泡飲料，雖然沒有酒精成分，但是一樣有喝酒的感覺。
