月季花的芳香與靚麗，相信大家都是見(jiàn)過(guò)的。但是，月季也可以吃嗎?很多人對(duì)此十分的震驚，不少人都認(rèn)為月季就是一種觀賞性的花，但是其實(shí)用月季入食的食療功效是十分顯著的。它可以緩解女性的痛經(jīng)，而且還可以溫補(bǔ)益氣。相信很多女性都是飽受痛經(jīng)的困擾，那么，月經(jīng)入食究竟應(yīng)該怎么做呢?
月季花粥：
取粳米100克，淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分;桂圓肉50克，切成末，與粳米加水煮粥，粥將熟時(shí)加入月季花30克、蜂蜜適量，攪勻再沸即可服食，有益氣、溫中、調(diào)經(jīng)的作用。月棗湯：
月季花10克、大棗12克，水煎加適量蜂蜜調(diào)服，對(duì)經(jīng)期潮熱有很好的食療效果;月季花湯：取月季花50克，洗凈，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣取汁，加冰糖30克、黃酒10克，溶化調(diào)勻服用，能活血化瘀，適于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。酥炸月季花：
取牛奶200克，加入小麥面粉400克、雞蛋黃4個(gè)、白砂糖100克、鹽、發(fā)酵粉少許，加少量水調(diào)成面糊;4個(gè)蛋清打成高麗糊調(diào)入面糊中;月季花100克用糖漬半小時(shí)，和入面漿，用勺舀面漿于五成熱的油中炸酥，作早晚餐或點(diǎn)心食用，有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于月經(jīng)不調(diào)、血瘀之經(jīng)期延長(zhǎng)者食用。月季花的葉和根亦可入藥。
月季花葉能活血消腫，治瘰疬、跌打創(chuàng)傷、血瘀腫痛;月季花根能治月經(jīng)不調(diào)、帶下、瘰疬等癥。用月季根30克、雞冠花、益母草各15克，煎水煮蛋吃，能治痛經(jīng);治瘰疬未潰，可取月季花根15克，燉鯽魚(yú)食用。
上述的幾種食療方法就是用月季入食的具體做法，對(duì)于很多飽經(jīng)期痛苦的女性而言，可以嘗試一下上述的方法，能夠幫助大家緩解經(jīng)期疼痛?？傊?，生活中保持飲食健康能夠更有利于我們的身體健康。
