腿疼的原因有哪些

作者:xingkongyixue  時(shí)間:2014-11-02 08:22:35  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人,年紀(jì)輕輕就有了腿疼的現(xiàn)象,對(duì)于現(xiàn)如今的社會(huì)當(dāng)中,不少家長(zhǎng)認(rèn)為年輕人的抵抗力差,自身的疾病越來(lái)越多,其實(shí)這種觀念往往是錯(cuò)誤的,經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),大部分年輕人會(huì)腿疼,主要是源于上班的時(shí)候騎了電動(dòng)車。

不少人感覺(jué)自己距離上班的地方太遠(yuǎn),于是就買一輛電動(dòng)車來(lái)騎,這樣能夠在一定程度上節(jié)約時(shí)間,同時(shí)還能夠?yàn)樽约簬?lái)諸多方便,能夠讓自己早上的時(shí)候多睡一會(huì)兒,晚上的時(shí)候快點(diǎn)回家,其實(shí),冬季的時(shí)候騎電動(dòng)車有著很大的影響。

相對(duì)于電動(dòng)車來(lái)講,自行車的好處就是能夠讓關(guān)節(jié)以及身體的其他肌肉進(jìn)行不斷的運(yùn)動(dòng),從而產(chǎn)生抵抗疾病的作用,在騎電動(dòng)車過(guò)程當(dāng)中,腿幾乎是放在電動(dòng)車上的。不用進(jìn)行任何關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),再加上電動(dòng)車本身速度就非??欤詫?duì)于自身的保暖也不足,肌肉以及關(guān)節(jié)都是在靜止?fàn)顟B(tài)下的,這個(gè)時(shí)候,往往會(huì)讓一些寒風(fēng)侵入到關(guān)節(jié)內(nèi)部,從而誘發(fā)各種關(guān)節(jié)炎癥,

在膝蓋上的炎癥,有關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕炎,滑膜炎。這些炎癥通常都是因?yàn)橄ドw運(yùn)動(dòng)不足所導(dǎo)致的,而往往年輕人就容易患有這一類疾病。

通過(guò)現(xiàn)在的調(diào)查發(fā)現(xiàn),基本上很多年輕人都是電動(dòng)車的消費(fèi)一族,所以大家在騎電動(dòng)車的時(shí)候一定要注意,如果是冬天,要么是換上自行車,要么是加強(qiáng)注意對(duì)于自身的保暖,盡量的讓自己的膝部和腰部穿得暖和一些,護(hù)膝是最好的方法,能夠有效的緩解腿痛,同時(shí),不要迷信于那些所謂的藥物,如果自己的膝蓋疼,就貼貼膏藥,或者是吃一些藥,這種方式只能是短時(shí)間的解決,不能從根本上進(jìn)行解決,如果大家的膝蓋疼痛的非常厲害,應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院接受治療,當(dāng)然,如果關(guān)節(jié)上有疾病的女性朋友,一定不要穿高跟鞋,這樣會(huì)讓自己的病情加重。

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