現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，人們會有許多疾病的困擾，而且許多人不知道如何在病后進行調養(yǎng)，使得病人體力恢復的更加快些，減少因病帶來的身體不適和體質下降，以防止其他病情的發(fā)生。
想必大家都十分關心這個問題，也想改善身體的不足，對家人朋友自我的身體的關心程度很高。人參蓮肉湯正好可以滿足人們的需求，調理病人的身體，增強體質，迅速投入工作學習中，生龍活虎起來，告別林黛玉的身體。
人參蓮肉湯功效多樣，作用十分有效，主要可以補氣益脾，增加抵抗力，提高身體健康水平，適合那些病后身體虛弱、氣色不佳、飲食不佳、易感到疲勞的人群。人參蓮肉湯不但可以解決這些人群的身體問題，調養(yǎng)身體，恢復健康，讓他們能以健康的體魄迎接每天的生活，而且能提高抵抗力，防止生病，改善工作狀態(tài)，可以投入更多的工作當中去，提升自我的能力。
你想了解的這個人參蓮肉湯需要的原料有15克人參，蓮子20粒，冰糖大約25克。在原料準備充足后，就可以著手做這道人參蓮肉湯了，將蓮子和人參清洗干凈，先將蓮子去芯，然后和人參一塊放入水中，用水泡開，適當時間就可以加入冰糖，放入蒸鍋內(nèi)，用小火蒸燉一小時左右。在食用人參蓮肉湯時，可以食用湯和蓮子，人參可以重復煮四次，再次蒸燉時，要再放入適量的蓮子、冰糖和水，同之前第一次的方法一樣蒸燉，最后一次可以將人參一起吃。
朋友，如果你也有這些身體方面的問題，也不妨試試這個人參蓮肉湯吧！
