若要舉出經(jīng)常超標(biāo)的食物添加劑，過氧化氫絕對榜上有名。過氧化氫便是俗稱的雙氧水，有殺菌、漂白作用，常用于豆類、面制品及魚丸。食用過量會有惡心、腹瀉等狀況，由于過氧化氫的要在攝氏152度才能蒸發(fā)，也就是說，即使將食物煮熟，仍難以消除殘留的過氧化氫，長久之下，恐對健康造成傷害,今天就為大家講講怎樣消除添加劑！
現(xiàn)在，為大家提供一個以自然食材消滅過氧化氫的方法。因?yàn)榇笏夂衼嗚F成分，可分解食物殘留的過氧化氫，使其轉(zhuǎn)變?yōu)樗Ｖ灰孪纫砸欢ū壤c食材一起浸泡，或者直接和食物共煮，便有消滅過氧化氫的效果。除了大蒜以外，蘋果皮、枸杞、菠菜頭、豬肝等食物皆有同等效果。以30公克的豆制品為例，加入3瓣蒜頭與200C.C.的水，加熱煮沸10分鐘，或浸泡2小時即可。也可換成6個菠菜頭，加熱煮沸2分鐘或浸泡1小時皆可，便能消減大部分的過氧化氫殘留。家中的烤箱不僅是烹飪幫手，也是去除過氧化氫殘留的利器。只要將烤箱設(shè)定在220度，并將食物置入烘烤1分鐘，也可發(fā)揮相同效果。
若家中有維生素C發(fā)泡錠，也能以化學(xué)作用消滅過氧化氫。建議大家準(zhǔn)備一盆清水，將食物放入并加入維生素C發(fā)泡錠，充分?jǐn)嚢柙賹⑹澄锶〕?，便能利用氧化還原的方式將過氧化氫去除。泡過的水可能已經(jīng)含有毒性，千萬不要為了省水而重復(fù)使用。平常在選購各類豆制品、面類及魚丸時，便要避免購買顏色過白的商品，并且和信譽(yù)良好的商家交易。如果可以，最好輪流和不同的業(yè)者消費(fèi)，便能分散風(fēng)險，降低食入過氧化氫的機(jī)率。
