怎樣積極預防大腸癌?

作者:sbong16888  時間:2014-09-11 13:38:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大腸癌,在我們生活中的發(fā)病率日漸增高,那么要預防大腸癌的發(fā)生,應該從哪些方面做起呢?

要預防大腸癌,要從飲食及生活習慣上徹底改變,臨床觀察發(fā)現(xiàn),很多大腸癌病人體型偏胖,且常合并脂肪肝、高血糖、高血脂、高血壓等三高問題,這些都與不良的生活及飲食習慣有關。所以,飲食上應減少攝取肉類等高脂肪食物,避免油炸、煙燻、燒烤、腌制、辛辣食物,要多吃含有豐富維生素的蔬菜、水果,同時保持運動,維持理想體重,養(yǎng)成正常排便習慣,避免便秘。

產(chǎn)生大腸癌危險因子:

1.飲食西化,平日肉類食用過多,尤其紅肉,蔬果類攝取太少。2.好發(fā)于50歲以上大家。3.有家族病史或有遺傳基因缺陷者。4.曾病患慢性腸發(fā)炎者。5.曾因結腸癌癥或者直腸癌癥治療時開過刀者,剩余腸子的部位,也可能引發(fā)大腸癌。6.有大腸息肉者。

吃素就能預防大腸癌嗎?

吃素不一定就不會病患大腸直腸癌,過去雖有研究顯示,吃素的人發(fā)生大腸直腸癌機率低于一般人,但并不代表完全沒有病患的機率。

如果我們大便時有血絲,是不是就是病患了大腸癌?

大便后發(fā)現(xiàn)擦屁股出現(xiàn)血,確實是一個警訊,建議到醫(yī)院檢查。不過,大家無須過于緊張,因為多數(shù)是痔瘡出血。若要簡單的分辨,通常痔瘡出血不太會有黏液,要是看到血中帶有黏液就要格外注意。但大家最好還是不要自己區(qū)分,只要發(fā)現(xiàn)糞便有血絲等異常現(xiàn)象,最好趕緊就醫(yī),由專業(yè)人員進行區(qū)分,有問題及早治療。

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