如今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，眾多的男性在社會(huì)中肩負(fù)的責(zé)任也越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大。還有環(huán)境的持續(xù)污染等潛在因素有可能影響了男性的少精和弱精。很多男性因此不孕不育，這讓男人苦不堪言。弱精是因?yàn)槟行缘木用芏冗^(guò)低，如何才能提高精子密度是很多男性最想知道的。弱精吃什么好呢？
有人說(shuō)吃藥唄。不是專門有治弱精癥的藥物嘛？可是大家都知道是藥三分毒的道理。如果長(zhǎng)期吃藥，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有一些影響呢？這個(gè)可說(shuō)不好。如果有天然綠色食品能進(jìn)行食補(bǔ)那是在好不過(guò)的了。弱精吃什么好呢？接下來(lái)為大家推薦一下的從古至今人們都甚為推薦的養(yǎng)生寶貝。
1、人參：這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活動(dòng)頻率。
2、鮭魚(yú)：含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
3、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男人荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如海藻類等等也不錯(cuò)。
4、韭菜：韭菜可溫腎助陽(yáng)，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽(yáng)草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
5、巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，趣當(dāng)然就能提高。
6、紅酒：內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺(jué)劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)。
7、當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然的植物x荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、
如果有的弱精病人十分嚴(yán)重的話，可能就不是食補(bǔ)就能解決得了的。對(duì)于那些病理因素導(dǎo)致的弱精，可能并無(wú)作用，因此還要遵醫(yī)囑而不得不來(lái)吃一些治療弱精少精的藥物。弱精吃什么好？當(dāng)然是食補(bǔ)最好，如果迫不得已，也只能吃藥了。
