孕婦可以吃楊桃嗎?

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-10-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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作為特殊群體的孕婦可以吃楊桃嗎?這是一個所有孕婦家庭所關(guān)注的問題,因為孕婦飲食尤為重要,不僅要保證自身的營養(yǎng)攝取,還要考慮腹中的胎兒是否能夠健康成長;楊桃營養(yǎng)豐富、味道鮮美,這是眾所周知的,那么回到最初的問題——孕婦可以吃嗎?趕緊來看看吧。

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孕婦可以吃楊桃嗎?

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楊桃的營養(yǎng)價值高,含有對準媽媽健康有益的多種成分,能減少準媽媽機體對脂肪的吸收,預防肥胖,還有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓,動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護準媽媽肝臟,幫助準媽媽降低血糖。

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楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充準媽媽體內(nèi)的水分,生津止渴,利于小便排出,消除疲勞。

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所以,準媽媽食用楊桃對身體非常有益。

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溫馨提示:通過以上了解,相信大家對孕婦能否吃楊桃已經(jīng)有了明確的答案,孕婦不僅可以吃楊桃,而且吃楊桃對身體益處良多;但是小編要提醒大家的是,楊桃屬涼性水果,脾胃虛寒的孕婦需慎用。

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