孕婦能吃嗎
慎吃。
孕婦在懷孕期間吃炸薯條、薯片,會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。
功效和作用
,提供能量、抗衰老
營養(yǎng)價值
薯片是由土豆做成,土豆富含維生素,可抗衰老,但通過加工的薯片營養(yǎng)流失嚴重,功效甚微,建議自制。
4上火嗎
薯片是油炸食品,過量食用會導致上火。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎么吃
1.薯片含高度鹽分,對人體危害大,屬于垃圾食品,不宜多食。
2.薯片適量食用危害不大。
禁忌人群
幼兒及老人應少食薯片。
9適宜人群
一般人均可食用薯片。
10保存方法
薯片保存應密封,不然會變得不脆。
11挑選技巧
薯片應盡量選擇有名氣的牌子,相對有保障。
12制作技巧
炸薯片的洗切竅門
薯片必須切得薄而均勻;切好的薯片用清水浸約30分鐘,再用滾水燙煮一下;把薯片抹乾,先用中溫油炸過,撈起,待油溫燒熱後再放回薯片重炸一次即成。