叉燒包

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孕婦能吃嗎

能吃。
孕婦可以吃叉燒包。

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功效和作用

養(yǎng)胃健胃
叉燒包含有粗纖維，可以達到養(yǎng)胃的效果。

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營養(yǎng)價值

叉燒包中的豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;

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上火嗎

不上火，具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃，具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效

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怎么吃

1.叉燒包宜搭配粥類食用，易于消化。
2.叉燒包宜搭配其他小吃食用，更加美味。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

一般人均可食用叉燒包。

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保存方法

叉燒包應避免高溫。

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挑選技巧

新鮮無異味即可

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制作技巧

1．叉燒包在酵面時要充分發(fā)酵，加入的各種料要適中。　 　　

2．叉燒包捏口不宜太緊，保證開口適宜。