叉燒包

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孕婦能吃嗎

能吃。
孕婦可以吃叉燒包。

2

功效和作用

養(yǎng)胃健胃
叉燒包含有粗纖維，可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

叉燒包中的豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;

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上火嗎

不上火，具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥的功效。

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃，具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥的功效

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怎么吃

1.叉燒包宜搭配粥類食用，易于消化。
2.叉燒包宜搭配其他小吃食用，更加美味。

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禁忌人群

無(wú)特殊禁忌

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適宜人群

一般人均可食用叉燒包。

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保存方法

叉燒包應(yīng)避免高溫。

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挑選技巧

新鮮無(wú)異味即可

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制作技巧

1．叉燒包在酵面時(shí)要充分發(fā)酵，加入的各種料要適中?！?　　

2．叉燒包捏口不宜太緊，保證開(kāi)口適宜。