蘋果汁

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孕婦能吃嗎

可以的，喝吧!蘋果汁維生素都很多，對寶寶很好的

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功效和作用

提高免疫力、防癌抗癌、抗衰老、減肥、降低膽固醇

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營養(yǎng)價值

1.蘋果可降低膽固醇
蘋果可以維持血糖，降低膽固醇。
2.蘋果能防癌抗癌
吃蘋果有助于預(yù)防肺癌、結(jié)腸癌。
3.蘋果是血管清理劑
蘋果有利于呼吸系統(tǒng)和肺功能，能降低肺部的污染和煙塵。
4.蘋果可促進胃腸蠕動
蘋果能夠幫助人體排出無用物質(zhì)，降低有害物質(zhì)對皮膚的傷害。

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上火嗎

不會上火，但也不宜多吃， 每天吃一個蘋果應(yīng)該是最佳效果

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副作用

無副作用，但是吃多了會拉肚子，適量吃。

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

蘋果汁作為一種果汁型飲料可以直接飲用。

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禁忌人群

無

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適宜人群

一般人均可飲用蘋果汁。

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保存方法

冷藏

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挑選技巧

觀察生產(chǎn)日期。

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制作技巧

用蘋果榨汁即可。