牛腩面

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孕婦能吃嗎

不過敏的話就可以吃，蛇年大吉，祝愿寶寶健康成長

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功效和作用

養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣

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營養(yǎng)價(jià)值

1.養(yǎng)胃暖胃

牛腩面中的牛腩也是牛肉的一部分，牛腩富含蛋白質(zhì)，能提高人體的抗病的能力，寒冷的氣候食用牛腩更可暖胃。

2.補(bǔ)氣益氣

牛腩面中牛腩有補(bǔ)中益氣的功效，經(jīng)常食用能精神煥發(fā)。

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上火嗎

會(huì)上火，因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟邿崃俊?/p>

5

副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

牛腩面食量：牛腩面營養(yǎng)美味，可作為正餐、下午茶等，但應(yīng)控制每次食用不宜超過1碗。
牛腩面屬于湯面，可以搭配包子食用，充饑飽腹。

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禁忌人群

高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃牛腩面。

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適宜人群

一般人群均可食用牛腩面。

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保存方法

牛腩面不可放久，適宜即煮即食。

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挑選技巧

挑選牛腩面時(shí)應(yīng)注意購買新鮮出爐，牛腩鮮嫩，面條成型的進(jìn)行購買

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制作技巧

牛腩和面條一起熬煮，注意溫度和時(shí)間的掌握。