紅棗豆?jié){

1

孕婦能吃嗎

可以食用，但不宜多食，控制量

2

功效和作用

健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)血養(yǎng)血、提高免疫力、清肺潤肺、養(yǎng)顏

3

營養(yǎng)價(jià)值

1.補(bǔ)血養(yǎng)血
紅棗豆?jié){特別添加了紅棗，對補(bǔ)血養(yǎng)血具有一定作用，適宜血?dú)獠蛔?、貧血的人群飲用?br /> 2.養(yǎng)顏美容
紅棗豆?jié){富含卵磷脂等物質(zhì)，具有出色的養(yǎng)顏美容作用。

4

上火嗎

豆?jié){喝多了會(huì)上火，而且胃功能不好的人，不能喝太多豆?jié){。

5

副作用

喝多了會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，會(huì)引起便秘。

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

紅棗豆?jié){趁熱飲用最好，適宜每天飲用一杯。

8

禁忌人群

患有腎臟病、通風(fēng)的人不宜飲用紅棗豆?jié){。

9

適宜人群

一般人群適宜飲用紅棗豆?jié){，特別是貧血者、中老年人、女性。

10

保存方法

冷藏

11

挑選技巧

注意觀察生產(chǎn)日期

12

制作技巧

自制紅棗豆?jié){的時(shí)候要注意煮沸豆?jié){的時(shí)候應(yīng)在100℃下持續(xù)加熱5分鐘，完全煮熟才能飲用。