雖說(shuō)現(xiàn)在減肥的方法是特別多,但是并沒(méi)有幾種科學(xué)的減肥方法,大部分的減肥方法都不是特別合理的,雖說(shuō)見(jiàn)效特別的快,可以很快的讓自己的脂肪減下去,但是一不小心的話就很容易引起反彈,而且還會(huì)使得自己的身體過(guò)早的進(jìn)入到亞健康狀態(tài),那么其實(shí)現(xiàn)在最健康合理的減肥方法就是艾灸肚臍。
精油灸:快速多效減脂、排毒養(yǎng)顏保健
結(jié)合各種植物的精油與艾灸搭配,是一種廣泛流行在美容美體會(huì)所的最新療法,與傳統(tǒng)艾灸法相比,精油的功效多選擇廣,本身能帶給女性的保健方向也多很多。精油灸的療法是先將身體沐浴清潔后,用推進(jìn)按摩的手法與精油結(jié)合,先對(duì)神闕穴以及周圍穴位進(jìn)行按摩。
等身體肌膚吸收精油之后,再點(diǎn)燃艾灸條放在艾灸盒中進(jìn)行香薰加熱。這個(gè)方法能促進(jìn)精油的滲透和吸收,因此可以根據(jù)自身減肥的需求選擇某一種或搭配的復(fù)合精油進(jìn)行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促進(jìn)脂肪燃燒和排毒養(yǎng)顏的功效,因此搭配精油可謂井上添花效果更佳。
艾灸減肥法,借灸火的溫和熱力和藥物的作用透入肌膚,通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用,深入臟腑、溫通經(jīng)絡(luò),能有效加速體內(nèi)血液循環(huán),消炎去腫、快速燃脂、排毒養(yǎng)顏。但此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持,功效方可發(fā)揮到最大噢!
美容、瘦身 :臨床經(jīng)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)人肥胖原因絕大部分是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不佳,嗜吃冰涼食品及睡眠品質(zhì)不良而引起肥胖,實(shí)際上70-80%是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致肥胖。肥胖癥是指攝取熱量比消耗熱量多,使體內(nèi)脂肪組織異常增加之狀態(tài)。就中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)肥胖癥起因于水毒及血毒,又因水分代謝障礙,水氣滯留變成肥胖者頗多,主要皆因焦脾胃陽(yáng)虛,失于運(yùn)化,津液凝滯所致。所以透過(guò)臍療達(dá)到溫陽(yáng)益氣、健脾和胃、利水消腫、溫補(bǔ)下元、通經(jīng)活絡(luò)、改善神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)和免疫能力,強(qiáng)化內(nèi)臟及組織生理活動(dòng)和病理變化,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病力,達(dá)到防病和治病的目的。本草經(jīng)過(guò)薰蒸可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)分泌屬腎水,肥胖原因是水不歸位,經(jīng)內(nèi)薰臍可調(diào)整水歸位,自然的達(dá)到塑身美體效果。由于身體健康,臉部氣色漂亮,自然就達(dá)到臉部美容的效果。
本文就是向大家詳細(xì)介紹了艾灸肚臍的減肥方法,因?yàn)樵诎亩悄毜臅r(shí)候這個(gè)熱量可以讓自己流出來(lái)特別多的汗液,這就是在燃燒自己體內(nèi)過(guò)多的脂肪,如果長(zhǎng)期的用艾灸肚臍方法的話就能夠達(dá)到減肥的效果。