我們現(xiàn)在是越來(lái)越重視身體健康和養(yǎng)生的方法,我們知道喝茶是最為養(yǎng)生的一種方法,我們可以選擇喝紅茶,綠茶,烏龍茶還有普洱茶,我們知道喝茶可以收到非常好的效果,女性朋友更加喜歡喝花茶和水果茶,花茶不但味道很好而且還有非常多的功效呢。
用喝花茶來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥是很多肥胖人士最希望做到的,我們不需要非常辛苦的鍛煉,也不需要用節(jié)食來(lái)折磨自己,簡(jiǎn)單的泡茶就可以在不知不覺(jué)中實(shí)現(xiàn)減肥。
菊花茶
菊花是指我國(guó)十大名花之一,全國(guó)各地幾乎隨處可見(jiàn)。菊花的品種多姿。有時(shí)也在白菊花中加些茶葉,起到調(diào)味的作用。 產(chǎn)地湖北大別山麻城福田河的福白菊,浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟(jì)源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。
據(jù)古籍記載,味甘苦,性微寒;有散風(fēng)清熱的功效、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶是指我國(guó)十大名花之一菊花,全國(guó)各地幾乎隨處可見(jiàn)。菊花的品種多姿。有時(shí)也在白菊花中加些茶葉,起到調(diào)味的作用。 產(chǎn)地湖北大別山麻城福田河的福白菊,浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟(jì)源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。黃山貢菊,它生長(zhǎng)在高山云霧之中,采黃山之靈氣,汲皖南山水之精華,它的無(wú)污染性對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),菊花茶具有更高的飲用價(jià)值。滁菊是四大名菊之首,1862年《本草綱目》云:“滁州菊,單瓣色白,味甘為上?!鼻宄饩w年間《滁州志》曾記載“甘菊產(chǎn)大柳(今南譙區(qū)大柳鎮(zhèn))者佳謂勝于杭產(chǎn)而不可多得”。清朝光緒元年被朝廷納為貢品,故有“滁州貢菊”之稱,因此滁菊是四大名菊中藥用價(jià)值最高的菊花。干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱,頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外,對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。
《本草綱目》中對(duì)的功效與作用也有詳細(xì)的記載:菊花茶具有性甘、微寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹,久服利氣, 輕身耐勞延年?!?
玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合,利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶,其香氣具濃,輕之別,和而不猛。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,對(duì)于保護(hù)肝臟,促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)效去脂的作用(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。玫瑰花茶,可提供纖維質(zhì),長(zhǎng)期飲用的話,可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,當(dāng)然就能讓皮膚看起來(lái)細(xì)嫩,而且也不容易在體內(nèi)堆積肥肉,可達(dá)到減肥的效果。
用傳統(tǒng)玫瑰鮮花蕾烘制而成,富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多揮發(fā)性香氣成分,因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。長(zhǎng)飲此品有清熱解毒、促進(jìn)代謝、和肝養(yǎng)胃之功效,它還有平衡激素的作用,有助于女性的美麗與健康。用透明的玻璃杯沖泡,在品味的同時(shí),還可欣賞那脫離花枝的玫瑰在水中開放的獨(dú)特美麗。
上文我們介紹了什么是花茶,我們知道花茶的種類非常的多,各種花茶有各自的功效和作用,所以我們要善于選擇花茶才行,能達(dá)到減肥功效的花茶也有很多,上文介紹了兩道減肥美容的花茶,其實(shí)效果都不錯(cuò),大家可以試試。