不管你生在豪門還是只是一個(gè)普通人家的女孩子,減肥永遠(yuǎn)都是不過時(shí)的話題.但是隨著時(shí)代的發(fā)展,各類減肥產(chǎn)品也是層出不窮,不管是口服的還是外敷的對(duì)于女孩子的身體都是有一定的傷害的,所以選擇合理的膳食才是減肥的最好方式.很多人都聽說過荷葉山楂茶,但是對(duì)其功效并不是十分了解.
那么荷葉山楂茶究竟有哪些功效呢?荷葉山楂茶在那些方面有神奇的功效呢?荷葉山楂茶到底能不能減肥呢?對(duì)于很多想要減肥又不想節(jié)食的女生來說,對(duì)這些問題是非常好奇的,因?yàn)檫@是關(guān)系著她們能不能瘦的大事.
荷葉山楂減肥茶有利于降脂減肥,如果飲食頻繁,或吃的過多,可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物,對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用.
體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人,也可以飲用此茶,達(dá)到降脂和減肥的作用.陳皮除了可以在藥店或超市買到之外,這個(gè)季節(jié)也可以自己制作.每次吃完桔子之后,將桔皮攤開在通風(fēng)的地方,自然風(fēng)干到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了.
也可以將陳皮放入烤箱中層,用140度左右的溫度,烘20分鐘左右,徹底冷卻后取出即可.1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖凈.
2、鍋中倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘關(guān)火.
3、蓋蓋燜5分鐘,然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中.4、至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調(diào)勻后即可飲用.
通過上述內(nèi)容的介紹,可以了解到荷葉山楂茶在降脂減肥和助消化等方面都有著重要的作用.制作方法也比較簡(jiǎn)單,容易掌握,愛美的女孩子可以自己在家里做,多出來的部分放在冰箱里隨時(shí)都能喝到.選擇荷葉山楂茶就是選擇了健康的生活方式.
