30歲如何變成易瘦體質(zhì) 不再發(fā)胖

作者:北曉博  時(shí)間:2014-07-25 09:15:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

直覺測試,最近體重會(huì)直線上升嗎?,你是公眾人物,最近有人對你提出質(zhì)疑,你反應(yīng)是?


一,直接解釋,馬上澄清

說明你是注重身材,美食當(dāng)前也克制


二,問同伴自己真錯(cuò)了嗎

說明你是應(yīng)酬太多,小心身材變形


三,很氣,但躲起來整理想法

說明你是心理壓力大,靠狂吃發(fā)泄


四,不理別人,做自己就好

說明你是偶爾嘴饞,難抗拒零嘴點(diǎn)心


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