冰激凌粉就是制作冰淇淋的主要原料。那么有不少人已經(jīng)有一種十分根深蒂固的想法，那就是冰淇淋所含的熱量和冰淇淋所含的脂肪都是十分高的，食用冰淇淋只會(huì)發(fā)胖而不能減肥，這種說(shuō)法對(duì)嗎?如果說(shuō)冰淇淋都可以幫助減肥人士減肥，那么一定會(huì)有很多人選擇吃冰淇淋減肥。
但是現(xiàn)今卻有另外一種聲音，就是有人說(shuō)冰淇淋也可以減肥，那么這是有科學(xué)根據(jù)的嗎?冰淇淋如此美味如果還能減肥，相信一定是不少人的熱衷選擇減肥方式。
冰淇淋減肥法：攝入適量的鈣能控制體重
研究證實(shí)，鈣幫助控制血壓、減少結(jié)腸癌患病風(fēng)險(xiǎn)、抑制月經(jīng)前不快癥狀，并有可能降低患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)。不僅對(duì)身體有好處，它還有利于你的身材，它幫助你減輕體重、減掉肚腩和保持減肥成果。
所以，冰淇淋目前是還不能達(dá)到減肥的功效，只能夠說(shuō)通過(guò)對(duì)冰淇淋品種的選擇，盡量的吃脂肪量較少的冰淇淋來(lái)預(yù)防體重的增加和發(fā)胖，冰淇淋多吃只會(huì)增加糖分和脂肪的吸收，不會(huì)減肥。
