減肥一般是可以吃炒土豆絲的，但是在吃的時候也要注意用量，不可以多吃。
炒土豆絲是一種比較常見的菜，里面的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，不僅有大量的蛋白質(zhì)，同時也有多種礦物質(zhì)和氨基酸，在減肥過程當(dāng)中適當(dāng)吃一些炒土豆絲，能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，屬于低熱量類的食物，一般是不會對減肥造成影響的。但是在吃的時候需要根據(jù)自身故障的情況，然后選擇合適的劑量，任何一項食物都不可以暴飲暴食，否則會增加腸道的負(fù)擔(dān)，伴隨消化不良的癥狀表現(xiàn)。
在減肥過程當(dāng)中，飲食上需要避免吃高熱量及高脂肪類的食物，另外也需要遵循少食多餐的飲食原則，每天攝入的飲食總熱量一定要小于消耗的總熱量，這樣才可以達(dá)到減肥效果。如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的肥胖癥狀，想要快速的改善，可以去醫(yī)院做吸脂手術(shù)，是在皮膚上面做一個小的切口，然后直接將里面一些脂肪組織抽取出來，可以選擇性的吸脂，不會對身體健康造成太大影響。做完手術(shù)之后，能夠讓身體從外觀上看起來更加的苗條一些。
