豐胸是很吸引女性們的話(huà)題，而且有的女性為了達(dá)到胸部的C罩杯，可以說(shuō)試用了很多的方法，不論是食物豐胸還是運(yùn)動(dòng)豐胸，或者是一些電動(dòng)儀器豐胸的方法，只要有人說(shuō)有效就一定會(huì)試用一下，但大部分女性最終沒(méi)能獲得成功。其實(shí)有一種比較適合嫌麻煩的女性，那就是睡覺(jué)時(shí)也可以進(jìn)行豐胸，但是怎么樣在睡覺(jué)同時(shí)豐胸呢？
1.種子減肥法
英國(guó)古書(shū)《淑女詞典》記載了一篇女子減胸的方法：將許多植物的種子裹在胸部，這樣保持束胸幾天之后，可以用白葡萄酒和玫瑰花水沖洗，之后再次將種子裹在胸部，進(jìn)行束胸，這樣反復(fù)的進(jìn)行，就可以起到非常好的減胸效果。
睡前減胸最有效的方法
2.冰塊減胸法
可以用一塊香皂大小的冰塊或者是冰糕放在胸部，冰敷15-20分鐘，為了避免太過(guò)于冰冷，難以忍受可以用毛巾裹住冰塊放在胸部，每天堅(jiān)持做，一周之后就可以見(jiàn)到減胸的效果。
睡前減胸最有效的方法
3.跳繩減胸法
跳繩可以有效的減胸，可以采取高強(qiáng)度的跳繩半個(gè)小時(shí)，并且一定要少吃一些晚餐，也可以在自己的胸部裹上保鮮膜進(jìn)行跳繩，減胸效果是非常不錯(cuò)的。堅(jiān)持才有效的哦。
睡前減胸最有效的方法
4.俯臥撐減胸法
這款減胸方法特別適合于廣大的男性朋友，每天堅(jiān)持做一下俯臥撐既可以鍛煉身體，又可以起到非常不錯(cuò)的減肥效果，但是需要注意的是一次兩次沒(méi)有效果的哦。
睡前減胸最有效的方法
5.鹽水按摩減胸法
可以在每天晚上臨睡前，用鹽水淋在自己的胸部進(jìn)行按摩，按摩的時(shí)候可以從中間向著兩邊按摩。
睡前減胸最有效的方法
6.精油減胸法
檸檬精油減肥的效果是非常不錯(cuò)的，可以在每天用檸檬精油涂抹在自己的胸部，然后用雙手輕輕的按摩自己的胸部，直至檸檬精油被胸部吸收，每天堅(jiān)持這樣用精油進(jìn)行按摩就可以起到非常好的減胸效果。
睡前減胸最有效的方法
7.裹保鮮膜減胸法
可以在自己的胸部涂上一層涼水，之后抹上強(qiáng)生乳液，然后裹上保鮮膜，之后進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去很快就可以見(jiàn)到減胸的效果。
