5種喂養(yǎng)方式導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良
不正確喂奶方法1、不給寶寶奶粉,如果寶寶沒(méi)有哺乳,寶寶應(yīng)該選擇嬰兒奶制品喂養(yǎng)。有些家長(zhǎng)認(rèn)為奶粉不夠安全,于是選擇給嬰兒喂養(yǎng)米糊,這是非常不正確的做法,經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。豆?jié){的主要成分是碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì)含量不多,無(wú)法滿足寶寶的身體需要,嬰兒長(zhǎng)時(shí)間喂米糊會(huì)使嬰兒營(yíng)養(yǎng)跟不上。事實(shí)上,家長(zhǎng)只要選擇質(zhì)量足夠好的奶粉,就能保證嬰兒的健康。
不正確喂養(yǎng)方法2、只喂寶寶,不給寶寶添加輔食
許多人認(rèn)為嬰兒在一歲內(nèi)只要喂飽奶就能滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要,因此一周歲內(nèi)都不給嬰兒添加輔食,這種做法也是錯(cuò)誤的。孩子的輔食質(zhì)量也會(huì)影響寶寶的發(fā)育,有的可能會(huì)出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題,無(wú)法給寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng),這時(shí)候就要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充輔食。嬰兒在4個(gè)月內(nèi)可以添加一些奶制品。5個(gè)月后可以給寶寶喂食一些菜泥,6個(gè)月大的時(shí)候可以喂一些魚(yú)肉。寶寶8個(gè)月時(shí)可以喂些豆腐、動(dòng)物血、肝泥。為寶寶添加固體食物對(duì)嬰兒的營(yíng)養(yǎng)吸收非常重要,所以不要只給嬰兒喂湯水。
不正確喂養(yǎng)方法3,頻繁換奶粉品牌
嬰兒對(duì)奶粉的口味有一段適應(yīng)期,有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn),孩子不愛(ài)吃奶粉就經(jīng)常更換,其實(shí)寶寶不喜歡吃某品牌的奶粉只是一時(shí)的,等寶寶適應(yīng)了這個(gè)口味后就不會(huì)再被排斥了。頻繁地?fù)Q奶粉不利于嬰兒吸收蛋白質(zhì),所以家長(zhǎng)一旦確定了某一牌子的奶粉質(zhì)量,就應(yīng)該堅(jiān)持給嬰兒吃,這樣更有利于嬰兒對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
不正確的喂食方法4、奶粉混在一起沖調(diào)
有些家長(zhǎng)覺(jué)得用奶粉沖調(diào)給寶寶吃了會(huì)更有營(yíng)養(yǎng),其實(shí)是沒(méi)有的。奶粉沖調(diào)奶粉不完全有可能導(dǎo)致嬰兒對(duì)蛋白的吸收不完全,家長(zhǎng)最好按照奶粉包裝上的劑量沖調(diào)奶粉,如果添加奶粉過(guò)量,不僅不利于寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,還會(huì)引起胃腸、腎臟等方面的負(fù)擔(dān)。奶粉沖調(diào)過(guò)稀,又會(huì)造成奶粉中蛋白質(zhì)含量不足,所以除非經(jīng)過(guò)仔細(xì)計(jì)算營(yíng)養(yǎng)成分后,按照比例沖調(diào)奶粉,否則奶粉沖泡效果不佳。
喂養(yǎng)方法不正確5、家長(zhǎng)對(duì)寶寶缺乏耐心
有的家長(zhǎng)對(duì)寶寶沒(méi)有足夠的細(xì)心,更沒(méi)有耐心,對(duì)寶寶的身體狀況也不夠關(guān)心,沒(méi)有重視喂養(yǎng)的過(guò)程和方式。有些家長(zhǎng)覺(jué)得孩子餓了就喂奶粉,這樣寶寶一天喝多少奶粉,有時(shí)過(guò)多,有時(shí)過(guò)少,很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。家長(zhǎng)能記住每天的喂奶時(shí)間和次數(shù),這樣能方便準(zhǔn)確地掌握孩子的飲食情況。奶瓶在喂食時(shí)要及時(shí)清洗和消毒,保證衛(wèi)生也很重要。
寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜建議:
綠豆燉排骨紅棗
綠豆含有豐富的球蛋白、色氨酸、鉀、硫氨酸及多種維生素及礦物質(zhì),具有降血脂、興奮神經(jīng)、除熱益氣、增進(jìn)食欲等功效。紅棗含有大量的糖類及蛋白質(zhì)及多種維生素,能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)和急慢性肝炎引起的轉(zhuǎn)氨酶升高,同時(shí)還能起到養(yǎng)心安神的作用。
物質(zhì):
排骨350克,紅棗50克,綠豆50克。
輔助材料:1200克清水。
材料:鹽5克,雞精3克,糖1克,姜10克
生產(chǎn)方法:
1、把排骨切成段,紅棗洗凈,切姜片,綠豆洗凈備用。
2、將鍋用清水上火,倒入排骨、姜片、綠豆、紅棗、大火燒,轉(zhuǎn)中火煮沸45分鐘,即成。
