老人裝假牙后多吃水果

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-05-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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人到老年,牙齒掉落也是非常正常的,所以許多老人都會裝假牙,但是裝上假牙的最初階段,會覺得很不舒適,甚至疼痛,那么這究竟是怎么回事呢?

在臨床上發(fā)現(xiàn),除了剛戴假牙時不可避免會有不適感,以及假牙本身制作不精良外,老年人口腔內(nèi)膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。

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大家知道,細(xì)胞與細(xì)胞是通過細(xì)胞間質(zhì)連在一起的,而細(xì)胞間質(zhì)中的重要成分就是膠原蛋白,它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性,在承擔(dān)咬合工作的過程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修復(fù)能力降低,加之在失牙過程中營養(yǎng)不良,所以會使膠原蛋白合成減少,微小的機(jī)械刺激都會在口腔里產(chǎn)生較大的反應(yīng)。

要想解決這個問題,補(bǔ)充維生素C是關(guān)鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質(zhì)。一旦缺乏,會使缺牙區(qū)域內(nèi)的牙齦組織出現(xiàn)萎縮或炎癥,減弱口腔組織對粗硬食物的適應(yīng)能力。

實(shí)驗(yàn)表明,成人每天攝入60~70毫克的維C才能保證正常代謝,所以裝假牙后常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節(jié)食都會損耗維C,因此這些老人更應(yīng)多吃蔬果。

老人裝假牙是很正常的事情,但是裝了假牙會或多或少的出現(xiàn)一些不適,所以在裝假牙后,老人需要多吃些水果和蔬菜,以便補(bǔ)充維生素,讓自己吃的好,過的輕松。

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