有一個(gè)好的適合自己的枕頭，能夠幫助自己能有一個(gè)更高質(zhì)量的睡眠，也能讓第二天起床的后精神更好，而一個(gè)枕頭一般是由枕頭芯和枕頭套組成的，因此枕頭好不好，最為重要的就要取決于枕頭芯了，而面對市面了各種各樣的枕頭芯，哪一種才是最好的呢？下面就來說一說枕頭芯什么好這個(gè)問題。
1、化纖枕：便宜但不實(shí)用
這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。所以，建議你在選購枕頭時(shí)，不選這種便宜但不實(shí)用的枕頭。
2、羽絨枕：好用但不便清洗
羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質(zhì)地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時(shí)不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好，不會因使用時(shí)間久了而變形，具有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。但不便于清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
3、蕎麥枕：存在自有道理
用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭。枕心選用既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預(yù)防頸椎病有一定作用。什么樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點(diǎn)是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
4、決明子保健枕頭：效果看自己
外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
上面給大家介紹了幾種在日常生活當(dāng)中很是常見的幾種枕頭芯，至于說那一種枕頭芯什么好這個(gè)問題，就要看個(gè)人對枕頭或者說是睡眠的要求來看了，因?yàn)槊恳环N材質(zhì)都有其優(yōu)點(diǎn)和不足之處，大家可以根據(jù)上面的描述來選擇適合自己的枕頭芯。
