蛋白粉過期一年一般是不能吃,可能會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適的情況,也可能會導(dǎo)致身體健康受到一定的影響,主要是由于蛋白粉過期后,會導(dǎo)致蛋白粉中有細(xì)菌微生物的入侵,如果盲目的食用,就有可能會對人體健康造成一定的影響,也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。
為了避免這種情況的出現(xiàn),也為了人體的健康,一般在食用蛋白粉時,一定要在蛋白粉的保質(zhì)期內(nèi)使用完,同時還需要注意做好飲食方面的調(diào)整,以及做好自身的護(hù)理工作,這樣才對身體健康比較有利。