除了農(nóng)藥，硝酸鹽也是蔬菜中讓人擔(dān)憂的物質(zhì)
它進(jìn)入人體后，會被還原成亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽會阻礙紅血球攜氧功能，攝入過多讓人感到疲勞。另外，亞硝酸鹽還會與蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物在酸性條件下發(fā)生反應(yīng)，易產(chǎn)生亞硝胺類致癌物。
一般來說，葉菜類是最易殘留硝酸鹽的農(nóng)作物，且葉菜類(如小白菜、芥藍(lán)菜、莧菜等)的硝酸鹽含量明顯高于根莖及瓜果類。
為了減少硝酸鹽，可將葉菜類在溫水中浸泡10分鐘(一斤菜約用6～10公升水，水溫維持在43℃～50℃)，然后用流水沖洗
研究證實(shí)，50℃的溫水不會破壞菜中的維生素C及其他維生素。臺北市衛(wèi)生局曾做過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)將葉菜在溫水中浸泡10分鐘，硝酸鹽可去除50%以上，若只用冷水清洗，只能降低10%～15%。
這是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，人們都是沒有什么預(yù)知能力的，所以眼皮跳不能代表什么，一般眼皮跳主要是由于過度緊張、用眼過度等病理性原因造成的，也有可能是其他眼病造成的，
如果你只是短時間的過度勞累的話，注意完事以后多休息，多補(bǔ)充營養(yǎng)，多留點(diǎn)恢復(fù)的時間就可以了。而長時間的過度勞累的話，就不止得一種病了，因?yàn)檫@時人的免疫力下降，病毒
眼干眼澀眼疲勞可以用珍視明滴眼液進(jìn)行治療。這個眼藥水主要可以清熱，潤眼。同時可以保護(hù)視力。而且這個眼藥水采用的原材料都是天然的原料，對眼睛的傷害比較小。用過之后
日常生活容易疲勞嗜睡，就要注意了，這是嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)。這是肌體肝臟功能下降的表現(xiàn)，這時候就要補(bǔ)充維生素b族來對肝臟進(jìn)行保護(hù)了。維生素b能夠提高肝臟的轉(zhuǎn)化能力，
過錯又錯過問#我家孩子現(xiàn)在正在讀高三，還有一個月就要高考了，每天看他都特別疲勞，天天就是看書、做題。請問，高三的孩子吃什么可以抗疲勞呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：高三
抗疲勞、提升記憶力、補(bǔ)腦是高考學(xué)子非常注重的保健需求。作為高考學(xué)子保健的重要內(nèi)容，食物抗疲勞具有美味、低廉等諸多的優(yōu)點(diǎn)。具有抗疲勞功效的食物類別比較多包括含鎂、
