生老病死，人生常態(tài)。不過，朋友，當(dāng)你老的時候，你是希望別人說你“越老越糊涂”，還是希望別人說你“姜是老的辣”呢?
的確，在體能和耐力上，老年人不如年輕人。而且，通常人們會認(rèn)為：人成年后大腦的發(fā)育就停滯，甚至開始退化。但是一項新的研究發(fā)現(xiàn)：成年人通過智力鍛煉，大腦會越用越好。如果說這種增長能伴隨終生，那么對一個正常人來說，人可以越老越聰明!
最新發(fā)現(xiàn) “活”腦子可后天培養(yǎng)
過去的研究顯示，成年后大腦的發(fā)育就停滯，甚至開始退化，但這項研究說明成人的大腦仍具備發(fā)展?jié)摿Γ⑶夷軌蛟接迷胶?。這提示我們在日常生活中多做填字游戲等比較復(fù)雜的腦力活動，能夠起到研究中的類似效果。
不過有專家也表示，磁共振是一種間接測量大腦結(jié)構(gòu)的方式，因此學(xué)習(xí)過程中大腦究竟產(chǎn)生了何種變化還不確定。今后的研究應(yīng)該測試這些結(jié)果是否反映了神經(jīng)纖維形狀或數(shù)量的變化，或者神經(jīng)周圍髓鞘的變化。
機理解讀 神秘大腦，“灰白分明”
“一個胞體就好比是一個‘電腦’，突起就好像連接電腦和其他組織的‘光纖系統(tǒng)’，在這些‘光纖’的連接下，所有的‘電腦’構(gòu)成了一個整體，‘電腦’之間可以互相讀存取數(shù)據(jù)。比如眼睛看到物體就會通過‘光纖’傳給司視覺的‘電腦’群，然后通過‘光纖’和司記憶‘電腦’群去比對，再傳到司話語的‘電腦’群，這樣人就知道該怎么樣去形容那個物體了。
合理使用，越用越發(fā)達
“其實，腦細(xì)胞和肌肉細(xì)胞一樣，合理的鍛煉，肌肉越來越發(fā)達，會增加自己的力量。經(jīng)常鍛煉腦細(xì)胞也會增加人的智力?！庇诔：＝淌谡f，相應(yīng)的鍛煉，可以借助手段觀察到，對應(yīng)的大腦部位血流量會增加。這將會增加這個部位的營養(yǎng)，促進其發(fā)展。
以前人們可以觀察到，相應(yīng)的智力鍛煉會增加人的灰質(zhì)(神經(jīng)元)，今天研究者發(fā)現(xiàn)鍛煉還可以增加腦的白質(zhì)(突起)。盡管還不知道這種增加是細(xì)胞和突起變多了，或是細(xì)胞變大了、突起變粗了，還是細(xì)胞向某一個部位聚集了。但是眾多的實驗表明，這種變化可以促進智力的增加。
“這就好比‘電腦’變多了或者是升級了，處理問題的速度變快了?；蛘呤恰饫w’增多了，連接網(wǎng)絡(luò)更快，處理同一個問題時參與的‘電腦’更多，處理更快。或者是‘光纖’增粗了，傳導(dǎo)速度更快?！庇诔：＝淌诮忉?。如果真要知道是哪種變化，可以在小鼠上做實驗，進行解剖觀察，了解具體的形態(tài)變化。
經(jīng)常鍛煉，年老時可更聰明
盡管兒童時期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，但是成年后，經(jīng)常進行思維鍛煉，也可以促進大腦的發(fā)育。
隨著年齡的增長，大腦結(jié)構(gòu)是會有變化的。不過波士頓大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)家彼得等人研究大腦結(jié)果表明，正常情況下，老年人的腦細(xì)胞會收縮，但不會大量死亡。因此，合理的刺激，可以讓這些細(xì)胞重?zé)ɑ盍Α?
但是有的人一過花甲之年，自認(rèn)為垂垂老矣，懶于學(xué)習(xí)，過著四體不勤、養(yǎng)尊處優(yōu)的生活。殊不知，這種心理上的老化，會加速生理上的老化，腦細(xì)胞得不到足夠的刺激，容易過早老化，智力及記憶力下降。
看來，人并不是“越老越糊涂”。
