一般情況下，建議患者在早晨起床之后先刷牙，然后再喝一點溫水，主要是由于口腔內(nèi)的細菌經(jīng)過一晚上的發(fā)酵，可能存活量比較高，如果先喝水，可能會將細菌喝到肚子里，不利于個人健康，而在刷牙之后，口腔內(nèi)的細菌大部分被殺滅，此時再喝一點溫水，有助于腸道健康。
建議患者在早晨起床后，適當飲用一些淡鹽水或者溫開水，能夠促進體內(nèi)循環(huán)代謝，而且還有利于滋潤腸道，還可以起到一定的開胃效果。同時早晨起床后還可以適當進行一些體育鍛煉，更有利于身體健康。
早晨起床后先刷牙還是先喝水好
作者：北曉博 時間：2014-11-03 15:37:47 來源：
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