吃完夜宵一般是1個(gè)小時(shí)~2個(gè)小時(shí)之后才可以躺下,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理搭配膳食。
在日常生活中,如果晚上有夜宵的習(xí)慣,是不建議吃完之后馬上躺下的,因?yàn)檫@樣會(huì)使血液匯聚到胃部,影響機(jī)體的血液循環(huán),如果患者有腦梗和心肌梗死的疾病,吃完夜宵之后躺下會(huì)出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生,也會(huì)影響患者消化系統(tǒng)的運(yùn)作,使患者的胃腸功能蠕動(dòng)減慢,長(zhǎng)期下去會(huì)損害胃腸道。建議患者在飲食中要定時(shí)定量,以清淡的食物為主,盡量睡前不要吃夜宵。