艾灸一般要找準(zhǔn)正確的穴位灸才是正確的，要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
艾灸是中醫(yī)的養(yǎng)生療法，在艾灸的時(shí)候要把艾葉藥性利用溫?zé)岽碳さ姆绞綕B透至穴位深處，有溫經(jīng)散寒的效果，同時(shí)還能防病治病，通常需要在身體的一些穴位上來(lái)操作，比如足曲池穴等穴位。在艾灸的時(shí)候通常要使用艾柱或者是艾條，首先要點(diǎn)燃艾條的一端，然后要對(duì)著曲池穴部位熏烤，大概要離皮膚二厘米和或者三厘米，以局部有溫?zé)崾孢m感為宜。
艾灸時(shí)如果并沒(méi)有灼痛的感覺(jué)可以固定不移動(dòng)，避免離皮膚太近，否則會(huì)有燙傷皮膚的情況，每次要艾灸20分鐘或者30分鐘，一般在皮膚比較紅潤(rùn)時(shí)就可以了，如果在艾灸時(shí)發(fā)生了局部疼痛或者是發(fā)燙的感覺(jué)，則要把艾條適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)移，防止有燙傷的情況。
通過(guò)艾灸可以調(diào)理身體，另外也可以用溫針灸，在操作時(shí)需要把針刺到相應(yīng)的穴位里，一般要選擇腧穴，然后要在針上加艾柱點(diǎn)燃，可以起到溫?zé)岬淖饔?，平時(shí)要做好自身保暖工作，根據(jù)天氣情況適當(dāng)加減衣服，避免影響身體受涼的情況。
