天天喝茶可能會瘦,茶有多種多樣的種類,選擇的茶葉種類不同,對人體起到的效果也不同,喝茶可以通常潤便,促進體內(nèi)毒素排出,有利于消化,可以間接起到減肥的作用。
經(jīng)常喝茶對身體有一定的好處,茶葉中含有咖啡堿、茶多酚及鋅、鐵、鈣、鎂等多種礦物質(zhì),可以抗疲勞、利尿、提神。茶葉中含有大量的兒茶素成分,具有抗氧化的作用,還可用于降低血液中的氨固醇含量,防止血小板凝集,適合高血壓患者飲用。
茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌,幫助消化,增強人體對脂肪的分解能力,可以預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。