通常情況下酸奶是可以起到解酒效果的，酒當(dāng)中有許多刺激性成分和酒精成分存在，如果喝酒過多會(huì)導(dǎo)致上火，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)，所以在平時(shí)生活中應(yīng)該要減少酒的攝入。
酸奶是一種比較常見的奶類，能有效的保護(hù)胃黏膜，如果在喝酒之前適量的喝一些牛奶，能夠減少酒對(duì)胃部的刺激，同時(shí)也可以提到很好的解酒效果。因?yàn)樗崮坍?dāng)中有比較多的鈣含量，所以對(duì)解酒能起到很好的治療效果，酒當(dāng)中有許多刺激性成分和酒精成分存在，喝酒過多會(huì)影響正常的消化，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致食欲率降低，如果喝的比較多，還可能會(huì)導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重，影響正常的腎功能，酸奶當(dāng)中有許多的乳酸，能夠和酒精發(fā)生反應(yīng)，所以可以起到解酒的效果。在喝酒以后也可以適量的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水當(dāng)中有許多的果糖，能夠幫助酒精分解吸收，所以可以解酒，可減輕頭痛。
喝酒會(huì)導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致肝炎，在平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，減少煙酒的攝入，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物來增強(qiáng)體質(zhì)，比如牛奶、雞蛋、瘦肉。
