小月子和我們常說的坐月子不同。小月子是指由于各種因素而導(dǎo)致流產(chǎn)，或做了流產(chǎn)手術(shù)的女性，在事后恢復(fù)身體那段時間的稱呼。現(xiàn)在很多年輕的男女在一起不知道避孕，導(dǎo)致女性懷孕從而去做人流。別看現(xiàn)在的人流時間短出血少，在做完之后就沒事了。要知道流產(chǎn)和人流一樣很耗損身體。都需要跟生產(chǎn)一樣去做月子的。
所以小月子是一個很重要的事情。只有把這個小月子做好，才能把身體恢復(fù)好，這樣才不會影響你以后受孕的幾率，也不會對你自身的健康造成太大的影響。那么在小月子中有什么需要注意的呢。
小月子注意事項
小月子和我們常說的坐月子不同。小月子是指由于各種因素而導(dǎo)致流產(chǎn)，或做了流產(chǎn)手術(shù)的女性，在事后恢復(fù)身體那段時間的稱呼?，F(xiàn)在很多年輕的男女在一起不知道避孕，導(dǎo)致女性懷孕從而去做人流。別看現(xiàn)在的人流時間短出血少，在做完之后就沒事了。要知道流產(chǎn)和人流一樣很耗損身體。都需要跟生產(chǎn)一樣去做月子的。
所以小月子是一個很重要的事情。只有把這個小月子做好，才能把身體恢復(fù)好，這樣才不會影響你以后受孕的幾率，也不會對你自身的健康造成太大的影響。那么在小月子中有什么需要注意的呢。
做小月子比正常產(chǎn)婦做月子還重要，因為你要為下一次受孕做好準(zhǔn)備，養(yǎng)好身體。
1、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗頭洗澡，不能吹冷風(fēng)。每日用溫?zé)崴疀_洗外陰，勤換內(nèi)衣褲，洗臉洗手洗腳都得用熱水，喝不燙嘴的熱水。
2、雖然需要大補(bǔ)，但是小月子產(chǎn)婦不需要哺乳，所以在奶水?dāng)喔埃M量不要喝湯(各種湯)。吃炒菜，記得要放姜片，有條件的話，用黑芝麻油炒。月子菜和家人吃得不一樣，家人和你吃一樣的，過幾天就高血壓咯~因為太補(bǔ)了。能買到豬腰子，就多吃一些，記得把腰子里的白筋去掉，否則腥臭腥臭的。多吃豬肝、雞蛋、魚、瘦肉、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等涼性蔬菜不能吃)，早點紅糖雞蛋多吃幾天。
3、和做月子一樣，月子里少用眼睛，注意保暖，多臥床休息，但要有一定的運(yùn)動，在家里多走動走動。盡量別外出了，吹點冷風(fēng)以后頭疼就麻煩了。
4、月子里禁止同房，小產(chǎn)后一般建議6~12個月再要孩子，讓子宮得到充分的修養(yǎng)。所以請在這段時間里做好避孕措施。千萬不可6個月以內(nèi)懷孕，對自己是不負(fù)責(zé)任的行為。
不管你多年輕，也不要拿自己的年輕當(dāng)資本，不去做小月子。不管因為什么原因流產(chǎn)和人流一定要做小月子，并且在小月子期間一定要注意照顧自己。讓身體恢復(fù)的好一些。
做小月子比正常產(chǎn)婦做月子還重要，因為你要為下一次受孕做好準(zhǔn)備，養(yǎng)好身體。
1、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗頭洗澡，不能吹冷風(fēng)。每日用溫?zé)崴疀_洗外陰，勤換內(nèi)衣褲，洗臉洗手洗腳都得用熱水，喝不燙嘴的熱水。
2、雖然需要大補(bǔ)，但是小月子產(chǎn)婦不需要哺乳，所以在奶水?dāng)喔?，盡量不要喝湯(各種湯)。吃炒菜，記得要放姜片，有條件的話，用黑芝麻油炒。月子菜和家人吃得不一樣，家人和你吃一樣的，過幾天就高血壓咯~因為太補(bǔ)了。能買到豬腰子，就多吃一些，記得把腰子里的白筋去掉，否則腥臭腥臭的。多吃豬肝、雞蛋、魚、瘦肉、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等涼性蔬菜不能吃)，早點紅糖雞蛋多吃幾天。
3、和做月子一樣，月子里少用眼睛，注意保暖，多臥床休息，但要有一定的運(yùn)動，在家里多走動走動。盡量別外出了，吹點冷風(fēng)以后頭疼就麻煩了。
4、月子里禁止同房，小產(chǎn)后一般建議6~12個月再要孩子，讓子宮得到充分的修養(yǎng)。所以請在這段時間里做好避孕措施。千萬不可6個月以內(nèi)懷孕，對自己是不負(fù)責(zé)任的行為。
不管你多年輕，也不要拿自己的年輕當(dāng)資本，不去做小月子。不管因為什么原因流產(chǎn)和人流一定要做小月子，并且在小月子期間一定要注意照顧自己。讓身體恢復(fù)的好一些。
