在生活中仙人掌果并不多見，而且北方人是很少吃的，但在南方是非常喜歡吃仙人掌果這種食物的，是有很大營(yíng)養(yǎng)的，可以改善血管的問題，還能提高免疫力和記憶力，但脾胃虛弱的人，是不適合吃仙人掌果的，畢竟是一種寒性的食物，脾胃不好就會(huì)導(dǎo)致胃寒或者胃脹，因此并不是營(yíng)養(yǎng)豐富就要多吃，也要因人而論，任何食物都不能吃的過多，反而不僅達(dá)到效果還會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響。
仙人掌果泡水喝副作用：
仙人掌果是一種性質(zhì)微寒的食材，人們用它泡水喝，會(huì)吸收過多的寒性成分，容易加重人們脾胃虛寒的癥狀，那些本身就是寒性體質(zhì)，或者經(jīng)常腹瀉的人群，在用仙人掌果泡水喝以后，會(huì)讓體寒和腹瀉的癥狀加重，這些是人們食用仙人掌果以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的副作用。
仙人掌果泡水喝的功效：
1、抗氧化
人們用仙人掌果泡水喝能讓它含有的營(yíng)養(yǎng)成分盡快析出到水中，可以讓人體吸收黃酮類化合物和維生素e以及維生素c等多種天然抗氧化成分，這些成分進(jìn)入人體以后，能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，并能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)代謝，對(duì)提高人體抗氧化能力有很大的好處。
2、提高消化功能
仙人果泡水喝還能為人體補(bǔ)充豐富纖維素和一些天然植物果膠，這些物質(zhì)能修復(fù)受損的胃腸黏膜，并能加快腸胃中消化液分泌，能讓腸胃中的食物盡快被消化和吸收，它對(duì)人類的消化不良和胃腸功能紊亂，都有一定調(diào)理作用。仙人掌果泡水喝，還能清腸排毒，潤(rùn)腸通便，堅(jiān)持食用能減肥瘦身預(yù)防肥胖。
3、行氣活血
行氣活血也是人們用仙人掌果泡水的重要功效，它不但能加快人體內(nèi)血液循環(huán)，并能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的淤血腫痛和貧血，以及氣血虧虛等癥都有明顯調(diào)理作用。仙人掌果泡水喝，還能凈化血液，清理血液中的熱毒，它對(duì)人們因血熱引起的身體不適也有不錯(cuò)的治療作用。
仙人掌果是非常健康的一種食物，在平時(shí)很多人都愛吃，我們經(jīng)常吃就能很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助我們起到滋補(bǔ)的效果，對(duì)于很多人來說都適合吃，但是在吃仙人掌果的時(shí)候也會(huì)存在一定的注意事項(xiàng)，一定不要過量食用仙人掌，因?yàn)橄扇苏坪卸緣A，食用后能作用于中樞神經(jīng)，如果食用過多可能會(huì)使人產(chǎn)生各種幻象，所以還是適量就好，不能因?yàn)橄扇苏乒兜篮镁碗S意的去吃。
